Aurinkovoiteiden tehokkuutta ilmaistaan yleensä erikseen haitallisia UVA ja UVB -säteiden osalta. Pääasiassa käytetään kahta standardia suojan tason ilmaisemiseksi, SPF ja PA -tasoja. Parhaan suojan saa tuotteilla joissa on sekä SPF50+ että PA++++ -tason suojaus. Tämä viittaa että tuotteen UVB ja UVA -säteiden suoja on korkeimmalla tasolla. Lue lisää suojaustasoista alta.
SPF on suojakerroin UVB-säteiltä
SPF (sun protecting factor) viittaa aurinkovoiteen suojakertoimeen. Se tarkoittaa suojaa ihoa polttavalta UVB-säteilyltä, joskin joissain tuotteissa voi olla merkintä lisäksi merkintä UVA tai Broad Spectrum, jolloin tuote suojaa myös UVA-säteiltä suojakertoimen mukaisesti.
Auringon valossa olevat lyhytaaltoiset UVB-säteet on säteilyä joka aiheuttaa ihon lämpenemistä ja palamista, ja joka vaikuttaa nimenomaan ihon pintakerroksissa. UVB-säteiltä suojautuminen on erityisen tärkeää kesällä, kun iho altistuu voimakkaalle suoralle auringonpaisteelle. Tällöin iho palaa helposti, ja tätä vastaan tulee suojautua nimenomaan korkean suojakertoimen omaavilla tuotteilla.
SPF-suojakertoimessa isompi numero tarkoittaa parempaa suojaa. Yleensä kertoimet ovat 10-50+ välillä. SPF 50 tarkoittaa että iho voi olla auringonpaisteessa 50 kertaa pidemmän aikaa ilman riskiä palamisesta kuin ilman tuotetta.
- SPF 15 suodattaa vähintään 93% UVB-säteistä
- SPF 30 suodattaa vähintään 97% UVB-säteistä
- SPF 50 suodattaa vähintään 98% UVB-säteistä
PA kertoo suojan UVA-säteiltä
PA (Protection Grade of UV-A) kertoo suojan auringon pidempiaaltoista UVA-säteilyä vastaan. PA+ on kevyin suoja, ja PA++++ on korkeimman tason suojaus. UVA-säteilyä esiintyy tasaisemmin kuin UVB-säteilyä, ja se tunkeutuu syvemmälle ihoon aiheuttaen ihon vanhenemista. Sitä esiintyy myös pilvisellä säällä, ja myös sisätiloissa. Täten UVA-suojauksesta on hyvä huolehtia käytännössä ympäri vuoden ihon vanhemisefektiä vastaan voidaan suojautua.
Käytä aurinkovoiteita oikein
On tärkeää muistaa ainakin kolme asiaa käyttäessä aurinkovoiteita:
- Levitä tuotetta riittävästi jotta saat luvatun suojaustason.
- Kemiallinen aurinkosuoja alkaa vaikuttaa vasta n. 15-30min levittämisen jälkeen, levitä sitä siis hyvissä ajoin
- Aurinkosuoja hiippuu ajan myötä. Erityisesti suoralle auringonpaisteelle altistuessa aurinkovoidetta tulisi levittää uudelleen ainakin parin tunnin välein.
Jos etsit enemmän tietoa aurinkovoiteista, kuten että mitä eroa on kemiallisilla ja fysikaalisilla aurinkovoiteilla, löydät lisää tietoa artikkelistamme Kaikki aurinkovoiteista.